torsdag 28 juli 2016

Heidelberg

Vår sista dag i Tyskland åkte vi till Heidelberg. Jag gick med kameran i högsta hugg (turist javisst!) för det var verkligen så himla fint där. Där gick vi omkring på b.l.a Tysklands längsta gågata (nästan 2 km lång). Och sen gick vi upp mot slottet.

Gamla bron.



Jag hittade mitt slott.

Så jag tog mig upp dit för att beundra min utsikt

Inne på slottsområdet 



Vi gick upp på philosophenweg för att få en bättre överblick över staden. Här pausade vi en stund på bänken där var drottning Silvia suttit. 

Ååh, alltså så himla fint! Bilderna ger ingen rättvisa över hur fint det var där.


Eftersom att det var vår sista dag i Tyskland, Minna och Joakim hade fått ut fin fina betyg och Knut hade födelsedag så passade vi på att äta vid schnitzelbank när vi ändå var i Heidelberg. Ett ställe som jag varmt rekommenderar om man besöker Heidelberg.

Vår vistelse i Tyskland har verkligen varit toppen. Vi har sett en hel del och fått uppleva en massa nya saker. Tack och hej! Nu åker vi hem igen.

tisdag 26 juli 2016

Bruchsal

Efter våran cykeltur igår var det strandhäng resten av dagen som gällde. Lyxigt för de som hänger vid stranden här att också kunna ha möjlighet till att köpa både drinkar, glass och mat. Det skulle vara nått för Tisskärssand det också. Nää, tror kanske inte att det skulle lönas. Det var liiite 
mera folk här på stranden än vad det brukar vara i vexala. 

Idag har vi varit in till Bruchsal. En ganska liten stad (liten och liten.. här är det en liten stad. För oss är den kanske inte så liten). Vi gick mest omkring i butikerna och fönstershoppade. (Vi har inte så stor möjlighet till shopping när vi endast reser med handbagage..)


Slottet i Bruchsal.

måndag 25 juli 2016

Vin bergen

Med kartan i högsta hugg styrde vi kosan upp mot bergen. Vår slutdestination bestämde vi att fick bli vinodlingarna. Vägarna dit var väldigt mysiga och vi mötte på två rådjur och fyra falkar/mindre örnar (vi är lite osäker på vad för sorts rovfåglar vi mötte på, men endera av dem. Dom hade nämligen upp varningsskyltar om att det fanns mycket av dem där.)




Väl framme hade vi med lite picknick-snacks som vi njöt av innan vi styrde av hemåt igen.

söndag 24 juli 2016

FRANKRIKE


 Idag har vi varit till Strasbourg, som alltså ligger i Frankrike. 
Staden var verkligen så himla mysig med alla mysiga timmerhus och med floden som rann genom staden. Städer brukar jag annars inte tycka att är så mysiga, men här var det verkligen mysfaktor på högsta nivå. 

Strasbourg är EU´s andra huvudstad och vi var även och tittade på eu parlamenten där, men det har jag tyvärr inga bilder ifrån eftersom att vi satt inne på en båt med guidad rundtur då och bilderna blev inte alls bra. Så de flesta bilderna från dagen är från petite france.







Vi besökte Cathédrale Notre-dame-de-strasbourg









lördag 23 juli 2016

Waterski och Mannheim

Igår landade vi i Frankfurt och Connys syster kom och hämtade oss till flygfältet. Vi åkte på autobahn (vitsi he e coolt) till Bad schönborn, där mat väntade på oss när vi kom. Det blev en tidig kväll för oss trötta resenärer.

Idag började vi vår dag med en riktigt tysk dunderfrukost. Chokladcrossanter, nutella, marmelad och hela det köret. Efter vår dunderfrukost åkte vi iväg för att åka vattenskidor och wakeboard. 
Jag har tidigare nog prövat på att åka vattenskidor, och idag lyckades det äntligen bra för mig. Men fick nog också dessutom årets första dopp. 







Vi har också hunnit vara in till Mannheim. 
Bara under vår vistelse där såg vi säkert 15 polisbilar. Vi blev lite fundersamma med tanke på allt halå som varit den sista tiden... Men tydligen skulle dom iväg till någon konsert i närheten bara. 



Vi ville äta någonting snabbt och typsikt tyskt när vi var på språng och wurstcurry var tydligen någonting som passade in i den kategorin. Först lät det väldigt konstigt i mina öron.. Korv med stark tomatsås och curry. Men det smakade faktiskt riktigt gott.



Resten av kvällen kommer vi nog sitta och äta. Vi ska nämligen ha grillkväll och mer än så kommer vi nog inte att hinna med ikväll. 

fredag 22 juli 2016

Tyskland, here we come

I morse lämnade vi av Nelly hos mina föräldrar och vi åkte vidare mot Vasa flygfält med siktet mot Tyskland. 
Just nu har vi mellanlandat på Arlanda och sitter och dricker varsin kaffe på starbucks. Här ska vi ännu vara i någon timme innan vi startar mot Frankfurt, så jag tänkte att jag passar på att slänga in ett snabbt hej och att vi är på väg. 

Hur mycket bloggat det kommer att bli kan jag inte svara på. Om jag bloggar flitigt eller ingenting alls, men datorn har jag i alla fall med mig så vi får nu se. 



torsdag 21 juli 2016

Sådan lyx

Jag är nöjd med tillvaron just nu. Jag trivs så bra i vår lägenhet tillsammans med världens bästa sambo och med våran lilla Nelly. Nelly har verkligen blivit en del av familjen och jag skulle aldrig klara mig utan henne mer. De gånger vi har haft henne på "sköjto" har lägenheten känts död, som att all energi skulle vara borta. 
Men nu var det ju inte bara Nelly jag skulle babbla om. Har så lätt att babbla på så mycket om henne när jag sätter i gång. 

Vår lägenhet. Alltså oj vad jag tycker om den!
Förutom att den är rymlig, ligger på ypperligt ställe, har inga störande grannar och i princip känns som vår alldeles egna så älskar jag all kärlek tomten har fått. Alltså alla träd och buskar. 
Vi har tre stora äppelträd, två körsbärsbuskar, ett blommonträd, ett päronträd, en krusbärsbuske och några vinbärsbuskar. 
De flesta av dessa har ju funnits i många år, så vi får ju faktiskt skörd på dem. När man annars planterar träd och buskar så tar det ju så många år innan det börjar växa något på dem, så snacka om vilken lyx vi har. 

Hittills så är det bara körsbären som börjar vara färdiga, men jag väntar med spänning på att allting ska mogna. 



måndag 18 juli 2016

Lekplatsen för stora och små








Ledig måndag


Jag har jobbat hela helgen lång och firar det med att vara ledig idag istället. Jag passar på att spendera lite tid i solstolen nu när jag faktiskt är ledig en dag då solen är framme. 

Och vill ni veta en sak? På fredag åker jag och killen iväg på vår sommarsemester tillsammans! Jag ser så mycket framemot det. Jag har aldrig varit i Tyskland förut, så redan det ska bli spännande. 

En annan sak, men det om våran Nelly.. I går hade hon bajsat 4 (!!) gånger inom en timme, och alla gångerna inomhus (annars är hon i princip rumsren). Idag när vi vaknade hittade jag igen 3 (!!) bajshögar... Vart kommer allt bajs ifrån?? Dessutom så var hon väldigt tam igår när jag var på jobbet och ville bara ligga i Connys famn.
Vi hittade till slut boven i dramat.. Ett tomt papper från en proteinstång som låg under sängen..
Det var inte alls bra för hennes mage och hon mådde inte alls bra. Idag är hon däremot som vanligt igen.
Hon tuggar verkligen i sig allt våran hund. Igår hade hon käkat upp min iphone laddare, så det var bara för oss att hoppa iväg i bilen och åka iväg och köpa en ny.. 
Det märks verkligen att hon släktas sin syster. Lika glupska är dom båda två. Elsa hade fått tag i ett smörpaket och käkat upp hela paketet. Hon mådde inte heller så bra efteråt kan jag säga. 




Igår var vi en sväng till Munsala och vi passade på att besöka kvigorna i hagen. 

söndag 17 juli 2016

Öronen lever sitt egna lilla liv


Först hade hon hängöron:



Sen började öronen se ut såhär:


Först trodde vi att hennes syster hade busat lite för hårt med henne och att örat hade skadats, men så var det inte för nu ser dom ut såhär:
Kaninöron?? Åsneöron??

Jaa alltså vi vet inte alls vad hennes öron lever för liv, eller alls hur dom kommer att börja se ut. Vi får väl vänta och se helt enkelt. 

fredag 15 juli 2016

Fittest on earth


Ibland så känns motivationen till träningen väldigt långt borta. Då kan jag rekommendera er att titta på filmen, Fittest on earth. Åtminstone min träningsmotivation steg i taket när jag såg den. Man blir så imponerad över alla duktiga människor som finns. 




torsdag 14 juli 2016

Ett hårband ju


Pappa: Ha do tålla en gambelan telefonsladd runt handin din??



tisdag 12 juli 2016

Pig squat

... träningspasset som jag hatar men samtidigt ibland älskar. 

Idag blev det ett pass med Pig squat. Har tidigare skrivit om detta pass men orkar inte bläddra tillbaka i arkivet, så förklarar kort hur detta pass ser ut. 

Slutvikten (sista repetitionen) ska ligga på 10-15kg under ditt maxlyft. Så jag bestämde mig för att ha slutvikten på 70kg. Som ni ser så börjar jag mitt första set med 10kg och tar 20 reps på det. Sen vidare till 15kg och tar 19 reps på det. Osv osv... Till slut har man tagit 20 sets och slutar med att ta en repetition på slutvikten. 


Det här passet är så jäkla tungt och redan i början av passet började mina lår att krampa. Både högreps och tungträning i samma pass blir väldigt tungt. 
När man ligger där kring 8-12 setet så suger allt riktigt mycket och man frågar sig själv varför man ens påbörjat passet. Men när man kämpar sig vidare och faktiskt börjar se ett slut på eländet, det är då det börjar bli kul. 
Och känslan efteråt är ju helt obeskrivlig. 





Har någon av er testat på pig squat? Vad tycker ni isåfall om passet?

Har ni inte gjort det så tycker jag att ni ska göra det. En riktigt utmaning som passar bra som variation till benträningen. 
Berätta jätte gärna sen för mig om hur det gick :)

måndag 11 juli 2016

Tillbaka till jobbet


Nu är mina 3 semesterveckor slut (har ännu 1 vecka att ta ut i augusti sen) och jag ska redan i natt tillbaka till jobbet. Det positiva är ju att jag endast kommer att jobba intensivt (väldigt intensivt, någon fjutt dag ledigt bara) i två veckor, och sen blir det igen en vecka ledigt när vi åker iväg till Tyskland.